亲爱的同学们：

感谢你对学生处心理教育与咨询中心的关注！如果你有情绪困扰、人际困惑、压力管理、职业探索等心理相关问题，欢迎你联系我们！

个体心理辅导是一项专业、科学的助人活动。中心的老师将通过真诚一致、同感理解、无条件积极关注等方式和你共同建立信任、安全的咨询关系，在此关系下，中心老师会用专业理论与技巧协助你参与探索、分析，一起协商并制定有效的行动计划，最后帮助你积极实践，获得心理上的成长。

生命历程本是一个不断探索、体悟、认识、接纳，最终成为自己的过程，伴随这一过程的会有欣喜和希望，也会有无奈和彷徨，更会有忧愁和哀伤……这些过程如有分享和陪伴，会让人感受温暖、获得力量。

欢迎你来与我们分享，一起见证这个成长的过程！现将校内心理咨询安排和校外可选的公益资源推荐给你们，请大家根据个人需求选择。

一、校内心理咨询安排

（一）咨询时间、形式、地点安排：

（二）校内心理咨询须知

1.校内心理咨询服务不收取任何费用。来访学生需如实提供个人信息及联系方式，以便中心提供帮助。心理咨询师遵从《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则（第二版）》，对来访者信息进行保密，特殊情况除外。

2.心理咨询服务需要提前预约。

①预约时间：周一至周五8:00-11:30，14:30-17:00

②预约方式：QQ预约：2860210913（心理中心助理）

电话预约：0871-65147531

3.预约流程：

二、校外可选心理公益服务资源

在中心的正常服务时间之外，如果你或身边同学有需要的时候，可积极联系校外心理公益服务资源，帮助自己或他人走出暂时的困境：

1.昆明市心理危机研究与干预中心热线电话： 0871-65011111 / 12320-5，热线时间：24小时，热线机构：云南省精神病医院。

2.守望云心热线电话：0871-65919822，网络咨询QQ：3116422154，热线时间：每个工作日8:30-12:00，14:00-18:00，热线机构：中共云南省委教育工委，云南省教育厅。

3.希望24小时热线：400-161-9995，热线时间：24小时，热线机构：上海生命教育与危机干预中心。

4.清华幸福公益常态化心理热线：400-0100-525，热线时间：10:00-22:00，热线机构：清华大学心理学系。